다람주의 2만보걷기 주말일기^^

4/25 토

 

경     오늘 아침 - 4.05kg 를 기록함   축

ㅋㅋㅋㅋ

지난 밤에 얼마나 배가 고팠는지에 따라

점점 내려가는 듯..ㅋ.ㅋㅋ

 

공복에 운동하면 체지방이 더 빨리 연소된다고하니깐.

자다가 일어나서 걍 나감...ㅋㅋ

마구 걸음.

 

그리고 며칠전 지나가다가 본 떡볶이 집이 생각남.

오전11시경에는 떡볶이 집이 잘 안열지 않음?

그래서 안열었으면 안먹어야지 했는데.

여기 왤케성실함ㅋㅋ,,,

 

어쩔 수 없이 삼..(???)ㅋㅋㅋ

 

순대 내장 많이 주세요

떡볶이도 주세여

 

포장해옴

 

엄지손가락 만한 오동통한 떡이 있는 떡볶이었음.

딱 여섯개 먹음.

순대는 세개먹고 내장을 많이 먹음

내장은 칼로리 별로 안나감, 맛있음캬

 

아주 좋은 식사였음

 

점심식사 AM 12:30 : 순대3알, 내장, 떡볶이 떡6개

 

이렇게 먹고 280칼로리 밖에 안나옴 신남ㅎ

 

 

떡볶이를 와구와구 먹고싶었지만, 그냥 몇개 먹으니깐. 그래도 맛있고 배부름ㅎ

 

그리고 남치니 스피커 필요하다고 해서 백화점을 감,

저녁을 뭐먹을까 하다가 ㅎㅎㅎ

또 버거를 먹으러 감.

 

쟈니로켓에 전에는 핫도그를 먹었는데 완전 꿀맛이었음.

폭풍검색 후 오리엔탈버거가 맛있다고 하길래!!!

 

오리엔탈 버거 세트와 핫도그를 시킴.

 

저녁식사 PM 6:00 : 쟈니로켓 오리엔탈버거 세트1/2, 핫도그1/3

쟈니로켓 안가본사람?

언능가셈.

넘맛있음....ㅠ,.ㅠㅋㅋ

 

트레비 가져가서 콜라 몇입먹고 트레비먹고 콜라한입먹고 함.

아쥬 좋음

구웃

 

그리고 여기저기 엄청 돌아다니다가

하 피곤 . ㅋ

그래서 당(?) 떨어져서 카페같은 곳 가서 꿀레몬차 한잔 나눠먹음. 그리고

이번주는 황금기니깐 토요일도 2만보 걸을려고 함.

그래서 운동하다가 거의 다걸은거 같아서 폰으로 티비보면서 집옴. .

그런데

 

200보 모자란걸 그담날 알았음. ㅡㅡㅋ.

여튼 2만보 채운걸로.. ..^^

 

 

4/26 일

교회 영상예배 후

동생이 같이 안경 맞추러 같이 가자함.

그래서 데리러 집으러 갔는데 준비 하나도 안하고있음 ㅡㅡ

 

떡갈비가 있어서 먹음

 

점심식사 PM 12:30 : 떡갈비조금, 밥한숟갈, 양상추

 

같이 밥먹으러간다고 했지만 그걸 기다리다간 배고파죽을 것 같아서 조금 먹음.

 

안경사러갔다가 브런치 먹으러감.

간식바게뜨빵이랑 소세지 스크램블에그 양상추

 

간식 PM 3:00 : 브런치, 아이스아메리카노

 

 

그리고 동생이 또 마카롱을 먹는다고 함. 말리다가 같이 감.ㅋ

그리고 또 달미롱인가 거기 갔는데... 헐랭

딸기가 들어간 생크림케잌이 있음.

 

그래서 그냥나왔는데 넘 먹고싶음...ㅠ...

 

결국 마카롱하나랑 딸기생크림케잌 하나 사서

아이스아메리카노랑 맛있게 먹음 흐엉 너무 맛있다 흐엉 ㅠㅠㅠㅠㅠ

 

.....

 

맛있으면.. 된..? 하

집가서 대청소함.

 

아쥬 깔끔. 쓰레기도 다버림, 구뜨구뜨 ㅋㅋ

그리고 저녁에 남치니 만남. 양심상.그리고 배가안고파서 밥을 안먹고있었는데

밤8시경? 남치니가 밥먹으러가자함

 

맥도날드 먹으러 감.

 

저녁식사 PM 8:00 : 불고기버거 1/2, 콜라 세모금, 감자튀김조금

 

마시따. 근데 확실히 양을 줄이니까 짠게 많이 느껴짐.

 

행복한 주말 끗!! ♡